Coach Firenze

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Fischi al giocatore!

  di G. Romei Capita molto spesso negli sport di squadra che venga fischiato o distrurbato in qualche modo uno o più giocatori. Ieri sera per esempio è toccato a Montolivo in Milan-Fiorentina, reo di essere un ex poco stimato. Nella pallacanestro, e purtroppo anche nei campionati giovanili, si disturba il tiro dalla lunetta con […]

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Se c’è un problema c’è anche una soluzione

Saper affrontare un problema in maniera razionale e con giusto metodo è una risorsa immensa per ogni Azienda. Permette di evitare la ri-lavorazione riducendo cosi in maniera significativa il carico di lavoro, aumentando l’efficienza e diminuendo i costi. Permette di migliorare l’immagine dell’azienda e rende l’ambiente di lavoro più sereno e focalizzato verso un obiettivo. […]

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Lato debole

Ieri sera ero, come mi capita spesso, in palestra e mentre uno dei miei figli si allenava io leggevo. Ormai i rumori, gli odori e le voci della palestra di allenamento sono così familiari che si riesce anche isolarsi e non sentirli! Ma ieri sera il coach ha urlato più volte “LATO DEBOLE”, chi segue […]

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Fame nervosa? DIMAGRI-MENTE

Spesso ci si ritrova a mangiare senza fame perchè? Le ragioni che ci portano a mangiare senza controllo o più del necessario molto spesso sono da ricercare nei nostri stati d’animo, ci capita di mangiare perchè siamo tristi, arrabbiati, nervosi o semplicemente stanchi. Se vuoi perdere peso senza riprenderlo mai più, devi imparare a riconoscere […]

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Dimagrire con l’aiuto della mente! DIMAGRIMENTE

Dopo le feste spesso ci rimane, come regalino, anche qualche Chilo in più! L’abitudine ci porta a pensare a nuove costrizioni o diete ferree … e poi? Molto spesso mantenere le buone abitudini alimentari è più difficile che seguire una dieta, da che dipende? Come mai ci si ritrova spesso a mangiare …anche senza fame? […]

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Sviluppo competenze comunicazione efficace in Azienda

Comprendere e farsi comprendere è oggi più che mai fondamentale per una Azienda! L’immagine e la competitività di una Azienda, oggi, passa inevitabilmente anche dal modo di comunicare che le persone che ne fanno parte hanno. Molte grandi Società pretendono che anche i loro fornitori sviluppino una sempre maggiore sensibilità all’interno della propria Azienda verso […]

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Coppia: la trappola delle aspettative

Ci sono molti momenti in cui siamo delusi del comportamento del nostro partner, in quei momenti ci chiediamo: «Perché ha fatto questo?», «Come mai non ha risposto in quel modo?» .Ce lo domandiamo perché non ha fatto ciò che noi ci saremmo aspettati, provocando una delusione. Le regine delle aspettative siamo proprio noi donne! Sappiamo […]

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Hai un alibi …o un NOBIL-ALIBI?

Uno degli obiettivi principali del nostro cervello è quello di evitare il dolore! Per evitare un dolore a qualcuno spesso diciamo una bugia, o nella migliore delle ipotesi una mezza verità. Ma quando si tratta di evitare un dolore dicendo una bugia a noi stessi, l’affare si complica …per ingannare il nostro cervello dobbiamo far […]

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Ti è mai capitato?

Settembre. Il mese dei progetti, un mese nel quale tutto sembra possibile. Rilassati (oppure delusi) dalle vacanze torniamo pieni di tanti buoni propositi per un autunno all’insegna del cambiamento e del rinnovamento. Dedicare più tempo a se stessi, raggiungere i propri traguardi importanti, guadagnare di più, dedicare più tempo alla famiglia e agli affetti, perdere […]

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Tu Intorno a Te

Percorso di Ben-Essere Orari stressanti, pressioni continue, ritmi frenetici, ansia, paure, sfiducia in se stessi, rapporti difficili, insoddisfazione… Una giornata coinvolgente, efficace e divertente per persone che hanno un tempo limitato e tanta voglia di migliorare la qualità della propria vita. Particolarmente adatta a persone che vogliono: –             entrare in contatto con le proprie emozioni, […]

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