Archivio per la categoria Dimagri-mente
Fame nervosa? DIMAGRI-MENTE
Pubblicato da Coach Firenze in Crescita personale, Dimagri-mente, Dimagrimento il 20/05/2014
Spesso ci si ritrova a mangiare senza fame perchè? Le ragioni che ci portano a mangiare senza controllo o più del necessario molto spesso sono da ricercare nei nostri stati d’animo, ci capita di mangiare perchè siamo tristi, arrabbiati, nervosi o semplicemente stanchi. Se vuoi perdere peso senza riprenderlo mai più, devi imparare a riconoscere […]
Tu Intorno a Te
Pubblicato da Coach Firenze in Coaching, Coppie, Crescita personale, Dimagri-mente, Dimagrimento, Genitori e Figli il 16/08/2013
Percorso di Ben-Essere Orari stressanti, pressioni continue, ritmi frenetici, ansia, paure, sfiducia in se stessi, rapporti difficili, insoddisfazione… Una giornata coinvolgente, efficace e divertente per persone che hanno un tempo limitato e tanta voglia di migliorare la qualità della propria vita. Particolarmente adatta a persone che vogliono: – entrare in contatto con le proprie emozioni, […]
Fit-Boxe amore al primo cazzotto!
Pubblicato da Coach Firenze in Coaching, Crescita personale, Dimagri-mente, Dimagrimento il 22/04/2013
Sono da sempre una appassionata di sport, ho fatto tanto sport in vita mia sia individuale che di squadra godendo dei benefici dell’uno e dell’altro. Da qualche anno a questa parte l’attività sportiva ha lasciato il posto ad una vita più sedentaria, sicuramente i figli il lavoro e prendersi cura di una casa non lasciano […]
Ti piacerebbe arrivare alla fine delle feste natalizie senza ingrassare?
Pubblicato da Coach Firenze in Coaching, Dimagri-mente, Dimagrimento il 25/12/2011
Ti piacerebbe arrivare al sette di gennaio senza ingrassare? Cioè senza mettere su quei 2-3 chiletti in più di cui, in media, si rischia di “addobbarsi” partecipando ai vari rinfreschi, feste e cenoni… e magari restare in forma mangiando addrittura ciò che vuoi? Ecoo tre accorgimenti semplici e pratici da provare subito: Ridimensiona le portate. […]
Dimagrire senza dieta…. si può!
Pubblicato da Coach Firenze in Coaching, Dimagri-mente, Dimagrimento il 15/09/2011
di Grazia Romei Hai mai fatto una dieta? Quante ne hai provate? E soprattutto con quali risultati? Probabilmente se stai leggendo questo articolo sei fra le persone che non hanno ottenuto i risultati desiderati oppure che non li hanno mantenuti nel tempo. Eppure le diete, non quelle che trovi sui giornali, ma quelle preparate da […]